今回は、長谷川香枝(はせがわかえ)さんの

肉ダイエットなるものの、ダイエット方法やメニューを

調べてみました。

 

これ、本当に効果があるの~^^;

リバウンドしないの~??

 

と、思った人もたくさんいるんじゃないでしょうか?

 

実際に肉ダイエットを実施した人の声も

お伝えしちゃいます^^

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長谷川香枝の肉ダイエットの方法やメニューは?効果を検証してみた!

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長谷川香枝って何者?

確かに、写真は足も細くて

色も白いし(ここは関係ないか^^;)

スタイルは抜群ですね^^

 

そして、ん~、何やら資格を何十個も

持っていて書ききれないので

取り敢えず、代表的な肩書を。。。

 

「肉ダイエットインストラクター 肉ダイエット講師(お肉先生)」

「焼肉コンシェルジュ」

 

とにかく、肉に関する事なら何でも的な

肉のプロですね^^

 

そして、長谷川香枝さんを語る上で

欠かせないエピソードがこちら。

 

大学時代はチアリーダーをやっていたのですが

怪我をしてリタイアします。

そして、体を動かさなくなっても食べる量が変わらなかったので

半年で15kgも太ってしまいます。

そして、いろいろ試行錯誤した結果、肉を食べて半年で15kg減量に

成功したと言う。

この時点では、なぜ痩せたのか理由ははっきりせず

ここから原因を追求し「肉ダイエット」なる方法を

確立したそうです。

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上の画像は、太る前とダイエット成功後の写真ですが、

確かにビフォーの写真は顔がまんまるですね^^;

 

でも、ここまで書いてきても、肉を食べて

痩せる意味が全く理解できないわ

僕には^^;

 

肉ダイエットの方法やメニューは?

ここから、いよいよ肉ダイエットの方法について

書いていきます。

Kae式肉ダイエット

激しい運動、食事制限、我慢は必要ありません。

極論、下記3つを行えば必ず痩せてお腹が凹みます。

日々の食事にお肉をしっかり摂り入れ、ひとくち29回噛むこと。

1日1回、2.9秒お腹にギュッと力を入れること。

女性はカルビ(軽美)体操、男性はハラミ(腹美)体操を行うこと。

ダイエットの成功は、継続ができるかできないかにかかっています。

我慢することは何よりのストレスです。ダイエットは楽しくなければ続きません!。

 

ふ~ん、よく噛むといいってのは

何か聞いた事はあるかも。

ちなみに、29回噛むってのは

まさか肉(29)だけにって事すか( ̄- ̄)シーン…

 

そして、カルビ体操、ハラミ体操って何すか(;´∀`)

調べたら、ユーチューブに動画があったので

ほんのちょっとでも興味があれば

見てみて下さい^^;



 

う~む( ´ー`)。о

 

肉を食べるだけで痩せるんじゃなくて

結局、体を動かせって事ね~^^;

 

この他にも、いくつか

カルビ体操、ハラミ体操の動画があって

貼りきれないので

見たい方はどうぞ!

長谷川香枝のユーチューブ

 

長谷川香枝さんの持論
ここからは、長谷川香枝さんの持論というか

肉ダイエットに関しての考え方を

いくつかあげていきますね。

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ダイエットにカロリーは関係ない!太る原因は糖質!

ダイエットに取り組む人は、糖質の少ない食品を選ぶ事で太りにくい

体づくりが出来ると。

で、肉には、ほぼ糖質が含まれていないから、太らないんだそうですよ。

 

肉をダイエットで食べるメリット

タンパク質がふくまれている→筋肉を作り、基礎代謝をあげる

・チロシン→食欲を抑制する

・Lカルニチン→脂肪燃焼効果

・よく噛んでたべる事で、お腹がいっぱいになる

 

こういった、メリットがあるそうな。

 

肉ダイエットって効果はあるの?リバウンドしないの?

ある番組の企画で

渡辺直美が肉食ダイエットに

挑戦していますね。

 

見事に2ヶ月で8.5kg痩せてるじゃあ、ないですか(゚∀゚)

ホントに痩せるんですね^^;

 

マジすか!(; ̄Д ̄)なんですと? Σ(`゜Д゜´//)ななななな、な二ッ!?

 

一応、渡辺直美のダイエットの様子が放送された動画

貼っときます。



パート3まであるので、結果だけ見たい人は

3の動画のラストまで早送りして下さいね^^

 

リバウンドしないかどうかに関しては

現在の渡辺直美を見たら

一目瞭然ですよね^^;

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最近のロンハーの渡辺直美さんです^^;

 

ただ、肉食ダイエットに成功してから

その後もそのダイエットを継続したかは

わかりません。

 

ずっと継続していれば、

また違った渡辺直美が

見れたかもしれないですが^^;

 

その他には、なかなか実践したっていう口コミがないですね^^;

あまり、知られてないんですかね。

 

そんでは、長谷川香枝さんの本が出てるので

その口コミでも見てみましょうか。

クリック出来るので、興味があればレビュー見てくださいね。

 

そうですね~、まあ、一長一短て感じのレビューですね^^;

世界の渡部が推薦してるけど、マジ!?

 

まとめ

「肉ダイエット(長谷川香枝)の方法は?効果やリバウンドを調べてみた!」

という事で書いてみましたが、いかがだったでしょうか?

 

ここまで書いてきても、肉ダイエットの効果はよくわかりませんが、

お肉は糖質が少なくて

よく噛んで食べれば太りにくいって事は

確かかもしれませんね^^

 

興味がある方は、ぜひ肉ダイエットに挑戦して見てください^^

 

ちなみに、長谷川香枝さんのホームページに

肉ダイエットの詳しい事が書いてあるので興味が

あればどうぞ。

長谷川香枝の肉ダイエット

 

ここまでお読み頂いて、ありがとうございました。

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